Nå dit du vill komma
Stresshantering online erbjuder samtalsstöd, avslappningstekniker och mindfulness för att skapa en långsiktigt hållbar livssituation, främja personlig utveckling och uppnå viktiga mål
Livscoaching och stresshantering är ett kraftfullt sätt att arbeta med sådant du vill förändra och förbättra i ditt liv.
I coachingen kan du få klarhet i dina värderingar, mål och önskemål. Genom reflektion och diskussion med stöd av en coach kan självinsikten utvecklas och det skapas en djupare förståelse för vad som är viktigt i livet.
Stresshantering handlar om att hitta sätt att skapa en bra livssituation, och att ha verktyg och metoder för att konstruktivt och effektivt hantera den stress och de påfrestningar som är en del av livet. Genom en god stresshantering får du förutsättningar för ett hälsosamt och produktivt liv med glädje, samarbete och engagemang.
Stresshantering online erbjuder samtalsstöd där du genom evidensbaserade metoder får hjälp med att utforska nuläge, sätta mål och hitta vägen framåt.